| PANZAS
EN EL VERANO |
por Lic. Gabriel Franco |
 Imprimir
Página |
Cerrar
Ventana |
|
 |
Los primeros calores llegan
descubriendo lo que ocultamos durante el resto del año y la panza es siempre la gran
protagonista de los intentos por verse bien y aunque la grasa se acumule durante los meses
anteriores, muchas veces está relacionada con otros factores. |
|
| Perder peso no se logra sólo con dejar de
comer. Entre los factores que intervienen, uno de suma importancia, tanto en la reducción
del peso como en la modificación del tejido adiposo en general, es el correcto
funcionamiento de nuestra estructura óseo-muscular, muchas veces alterada por hábitos
posturales incorrectos, accidentes e inclusive, una actividad física mal dirigida. |
| Estos factores pueden hacer que los ejes
gravitacionales, articulaciones u otras estructuras, se modifiquen produciendo
contracciones musculares de diferentes grados que aumentan la congestión de la zona
afecta con la consiguiente compresión de los vasos sanguíneos que la irrigan. |
| Entre los signos más característicos de
este problema, podemos citar: dolores frecuentes de espalda desde la cintura hasta el
cuello, manos y pies fríos u hormigueo, un hombro notablemente mas bajo que el otro, aun
con una alineación correcta de los huesos de la cadera, visión deficiente, dolor de
cabeza, constipación y en las mujeres, periodos dolorosos e irregulares. Y en la zona
abdominal, una pancita quebrada por encima del ombligo muy resistente a las dietas y
ejercicios. |
|
|
Esto no quiere decir que
todos estos síntomas se manifiesten siempre en todas las personas, pero dos o mas de
ellos, nos indican que debemos tener en cuenta que el problema no necesariamente está
originado en una mala alimentación, sino en una conjunción de factores a tratar por
distintos especialistas. |
|
|
|
En las fotos podemos observar como una
simple maniobra cambia el aspecto de un abdomen.
En la foto 1 se ve a la persona en postura habitual viciada, con los hombros caidos
y el abdmen quebrado; mientras que en la foto 2, la vemos parada con los talones levemente
separados del suelo; con lo cual se corrige notablemente la curva pronunciada de la pared
abdominal, se elevan los senos y los glúteos. |
 1
|
 2
|
|
|
 |
| La falta de tonicidad de los músculos
abdominales también intervienen en la apariencia de un abdomen mas "gordo" de
lo que en realidad es, como puede verse en la fotografía, tomada después de una comida.
En este caso se combinan la falta de tonicidad muscular con una mala postura. |
| Los músculos del vientre no son capaces de
contener el volumen interior y toda la pared se expande hacia fuera. Si bien hay algo de
grasa real acumulada, la falta de contención nos da apariencia de un tejido adiposo mas
grueso. |
| Este tipo de casos es muy común y debe
trabajarse sobre ellos desde la alimentación tanto como desde la kinesiología. |
|
|
| Hasta hoy no existe una dieta específica
para perder grasa de una zona determinada, muchos menos si se trata de reducir tejido
graso antiguo y mal vascularizado como en este caso. Si no se logra un buen funcionamiento
de la totalidad de la zona a tratar, no hay dieta que valga para resolver el problema. |
|
|
|
|
|
|
|
| Comentarios: info@principiounico.com.ar
|
|
|
|
|
|
|
Cerrar Ventana |
