| TU CUERPO HABLA | |||
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| Tu cuerpo habla. ¿Lo escuchas? | |
| ¿Qué hace que un actor sea un
gran actor? Que se transforme totalmente en cada papel: postura, gestos, formas de hablar
cambian en cada personaje, haciéndolo creíble. ¿Qué significa esto? Tu cuerpo es historia viva. Desde el nacimiento, tienes/eres un determinado cuerpo que es el fiel reflejo de tu carácter (y de tu misión en el mundo) y desde allí le vas "cargando" limitaciones, enfermedades, dolores, emociones congeladas, kilos (según lo que vas vivenciando) hasta llegar a la apariencia que hoy tienes. Cada parte y el todo hablan de ti. ¿Interrogas algunos aspectos? |
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| ¿Hay diferencias entre el lado izquierdo y el
derecho? ¿Entre la mitad superior y la inferior? ¿El pecho está hundido o expandido? ¿La pelvis retraída o "sacando colita"? ¿Las piernas sostienen o se sienten flojas o duras? ¿Los pies están relajados o tensos, en garra? ¿Cómo es tu postura? ¿Colapsada, agobiada, rígida, centrada? ¿Hay dolores? ¿Dónde? ¿Qué emociones podrías detectar como habituales y cuáles negadas? ¿Alguna dolencia o malestar? ¿Hay conciencia fluida del cuerpo o una especie de insensibilidad? |
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| Cada
característica que descubriste tiene una lectura, que te puede ayudar enormemente a
conocerte y comprenderte mejor. Puedes iniciar este camino por ti mismo, aprendiendo a
escucharte atentamente, o solicitar la asistencia de un Terapeuta entrenado. Hacer un camino de evolución personal incluyendo al cuerpo es altamente transformador. Mientras, desde lo mental, tiendes a "enrollarte", el cuerpo es un noble aliado que te responde rápida y efectivamente, produciendo cambios concretos. Y, por supuesto, no olvides lo espiritual. Tu energía es un sistema de altísima magnitud, que refleja y actúa los demás niveles. Estás funcionando con menos del 10% de su potencial... ¡y aún así es maravilloso! El dolor y el sufrimiento ya no son las únicas posibilidades de aprendizaje. Ahonda en su significado (porque "la sombra" tiene mucho para enseñarte), pero activa además otros resortes más ricos todavía. Como dice la película y el libro "El secreto", atraemos de acuerdo a nuestra energía. Tu cuerpo te cuenta claramente lo que sientes y piensas. Acallarlo con pastillas o anestesiarlo, sólo pospone el problema hasta que estalla de maneras dramáticas que ya no admiten pretextos. ¿Por qué llegar a ese punto? Los síntomas y las enfermedades son señales, son somatizaciones que han llegado a lo concreto porque no has podido solucionarlo en lo emocional o mental. Es la última etapa. Ya no puedes barrerlo debajo de la alfombra. Tienes que responsabilizarte. ¡Qué palabra: responsabilidad! La asemejamos a carga, obligación, seriedad, control, sujeción. Hemos recibido un arquetipo muy pobre y pesado de adultez e, inconcientemente, o nos negamos a asumirla o el cuerpo paga el precio. Reconoce y libera los paradigmas heredados y crea tu propio modelo de trabajo, de relaciones, de vida. Cuerpo, mente y espíritu integrados son el más poderoso recurso que posees. ¿Escuchas? |
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