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MERIDIANO
DE TENDINOSO - MUSCULAR DE PULMON |
| El Meridiano de Pulmón se relaciona con el
pecho, el cuello, las cuerdas vocales, la voz, la faringe, cabeza, nariz, hombros, brazo,
antebrazo (por el lado externo del radio) y pulgar. También con la piel, el pelo y el
colon. |
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| Práctica de estiramiento del
Meridiano de Pulmón |
Inhalar.
Los brazos a los costados del cuerpo, levantarlos paralelos hacia delante, formando un
circulo. Enfrentar las manos a la altura del pecho (en la linea media de los pezones).
Abrir los brazos con las palmas hacia abajo hasta colocarlas a la altura de los hombros.
Rotarlas y llevar los pulgares hacia abajo lo mas posible, tratando de bajar los hombros y
elevar las palmas al mismo tiempo. |
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| Exhalar suavemente por la nariz,
mientras se rotan las palmas hacia el piso, el torso se hunde a fin de exalar la mayor
cantidad de aire. |
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