| PSICOTERAPIA CORPORAL | |||
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| Desde
la Terapia Corporal abarcamos el Ser en su Totalidad, entendiendo por ello que somos Seres
Energéticos y que el cuerpo Físico es la expresión densamente compactada de la energía
y que tenemos varios cuerpos sutiles como el mental, el emocional y el etérico que en su
conjunto componen la Unidad que Somos. Por lo tanto cuando me refiero al Trabajo Corporal o Terapia Corporal, estoy hablando de un proceso que no se centra únicamente en el cuerpo físico, abordamos al cuerpo interconectado con las emociones, la mente y el alma. El cuerpo es el instrumento por el cual nuestra alma se percata de lo que nos sucede y entonces se expresa, siente, piensa y actúa. |
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| El cuerpo cuenta una historia | |||
| El
cuerpo nunca miente, ya que su forma refleja quiénes somos por dentro. Si llevamos la
cabeza baja, tenemos los hombros encogidos, el pecho cerrado y los pies pesados, todo ello
puede mostrar sentimientos de debilidad y resignación. Por el contrario, si portamos la
cabeza erguida, los hombros abiertos, respiramos con facilidad y caminamos con paso
ligero, todo ello indicará confianza y vitalidad. El modo en que nos presentamos ante el mundo está condicionado por nuestras creencias, miedos y emociones, y los tejidos corporales mismos adoptan una forma determinada para apoyar este estado mental. Tanto nuestras experiencias, como nuestros pensamientos y sentimientos más profundos y nuestro carácter se manifiestan en el modo en que nuestros cuerpos adoptan patrones estructurales. Las improntas de cualquier experiencia abrumadora permanecen contenidas en el cuerpo como inercia, que queda fijada por la imposibilidad de acceder a los recursos que nos liberarían de ellas, afectando la capacidad del cuerpo de expresar su salud intrínseca. Marilyn Ferguson señala, "a lo largo de los años nuestros cuerpos se convierten en autobiografías andantes que hablan, tanto a extraños como a amigos, de las cargas y tensiones de nuestras vidas". |
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| Escuchar al cuerpo | |||
| El
cuerpo nos habla a través de la piel, el cabello, los ojos….etc… El cuerpo se expresa a través de síntomas. ¿Que hacemos cuando esto sucede? ¿Lo escuchamos o simplemente aplacamos el "molesto síntoma"?. El síntoma esta allí para alertarnos, para que sepamos que algo esta ocurriendo en nuestro territorio corporal. Es una zona oscura que hay que indagar. En él esta presente la arte de uno que no ha emergidote la conciencia. En este sentido, tomar conciencia del aspecto de uno sobre los cuales el síntoma solicita atención, lleva a completarse y por lo tanto a curarse. Una vez que se encontró lo que faltaba en la propia vida, en general el síntoma ya no tiene razón de ser. La enfermedad representa una completitud, pero así el organismo este dispuesto para los cambios necesarios, esto no significa que también lo este el individuo…después de todo, como en un programa de computadora, uno no hace lo que quiere, sino lo que puede a partir de lo que se le dice al programa que haga. En muchos casos curarse significa simplemente observar, comprender y honrar lo que nos sucede en vez de interrumpirlo o modificarlo. |
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| Conectar la mente y el cuerpo | |||
| Uno
de los grandes desafíos del ser humano es lograr una armonía entre la voz interior y el
medio exterior lo cual nos conduciría a un estado armónico, deseable y digno. Veamos un poco como esta compuesto nuestro cuerpo: tenemos entre 100 y 200 millones de sensores externos incluidos los de los ojos, los oídos, la nariz, la boca y la superficie de la piel. Estos sensores reciben estímulos externos. Nuestro cerebro tiene infinidad de neuronas, es decir, sensores internos que perciben impulsos eléctricos de otras neuronas, lo que significa que somos cien mil veces más sensibles a nosotros mismos que a lo que insistimos en llamar el mundo exterior. El cerebro es la fábrica de muchos productos, su materia prima es la información: la longitud de ondas de luz que chocan la retina, la duración de las ondas de sonido que lleguen el oído, el efecto de una molécula sobre el canal olfativo. Con todo esto, las áreas sensoriales del cerebro se forman una idea de lo que hay afuera. Nuestras actividades mentales, emocionales y biológicas están integradas gracias a los péptidos o cadenas cortas de aminoácidos (neurotransmisores, endorfinas etc.) son mensajeros moleculares que facilitan las conversaciones del sistema inmunológico con el endocrino y el nervioso. Es decir que nuestras emociones están representadas por péptidos estos en su mayoría alteran el comportamiento y el estado de ánimo. Los péptidos son algo así como la manifestación bioquímica de las emociones, juegan un papel vital en la coordinación de las actividades del sistema inmunológico integrando las actividades mentales, emocionales y biológicas. Como dice la película What the bleep…"que tan importantes seran en el futuro para nuestra fisiologia los alimentos fisicos que ingerimos, si no nos ocupamos de las emociones? |
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